肾内科

水分控制小技巧

作者:佚名 来源:博新血液净化技术 日期:2017-04-20
导读

         水分控制小技巧

关键字:  透析 

        01

        透析前含氮废物增多,透析压增高,比较容易口渴,可以喝一点水。

        02

        尽量少吃腌制食物及加工品,尤其是味精、盐,以避免口渴。

        03

        将一日可饮水量平均分配,用固定容器装好(或将部分水混合柠檬汁)结成冰块,口渴时含口中,让冰块慢慢熔化。

        04

        口渴不要饮用温水,要饮冰水或热水(具有一定的刺激性),异常的水温通过感受器,传至口渴中枢,能够达到止渴目的。

        05

        稍微口渴时,用棉花棒湿润嘴唇或漱口,十分口渴时再小口喝水。

        06

        含硬糖果,嚼口香糖或挤一点柠檬汁在嘴里,减少口渴的感觉。

        07

        试着做轻度运动,尽可能使身体保持活动状态,促进排汗,减轻想喝水的感觉。

        08

        每天早晚称量体重,评估一下水分是否摄取太多,同时减少菜汤、肉汤、多汁水果等摄取。

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