肾内科

如何避免变成尿毒症?

作者: 艾医生 来源:爱肾网 日期:2017-10-05
导读

         尿毒症是压在1.2亿肾脏病患者心中的一座山。很多患者在得知患有肾病后,诚惶诚恐,唯恐有一天变成尿毒症。有的肾脏患者就医时,就已经抱着“视死如归”的壮烈心态。其实肾病和尿毒症,并不是必然的发展关系,尿毒症完全是可以避免的!

关键字:  尿毒症 

        不想变成尿毒症?只要做到以下8点,就能斩断肾病发展的道路!

        ▍切勿“讳疾忌医”

        “肾病”在中国似乎是个很难以启齿的疾病。

        其实,肾病就跟糖尿病、高血压一样,属于慢性病。一旦出现症状,就应及时就医。

        千万不要听信所谓的“偏方、秘方”,以免抱憾终身。

        ▍切勿“自行停药”

        私自停药也是很多人病情反复、突然加重的一大原因。

        当症状缓解、指标转阴时,很多人急于停药(特别是激素),甚至不听医生劝阻。

        其实,这是巩固治疗效果的关键时刻,擅自停药可能导致前功尽弃。

        请在医生指导下,调整治疗用药。

        ▍合理饮食,避免盲目忌口

        关于肾病饮食,江湖上有甚多忌口的传说,但十有八九,都是假的!

        所谓肾病饮食,最重要的是对“量”的控制!

        每天问的问题,不该是“这个能不能吃”,而应该是“我吃多了没?我吃够了没?”

        至于食物的种类,还是越丰富越好。

 

        ▍作息规律,保证睡眠

        避免熬夜或过度劳累,保证充足的睡眠(每天6-8小时),能够让肾脏得到良好的休息。

        ▍体育锻炼,增强体质

        很多肾友不敢运动,怕过度劳累,其实是错误的。

        适当的运动,可以增强体质,增加免疫。减少感冒加重肾脏损伤的风险。

        不过运动讲究循序渐进,切忌平时不运动的人,一下子大量运动。

        ▍预防感染,避免反复

        感染也是病情反复的重要原因。

        感冒、扁桃体发炎、尿路感染,甚至脸上的小脓包,都可能引起病情加重。

        肾友应尽量避免上述情况,一旦发现,及时治疗,避免影响肾脏。

        ▍用药谨慎,避免伤肾

        是药三分毒。很多药都通过肾脏代谢,具有肾毒性。

        对于受伤的肾脏,药物的毒性更是不可承受之重。

        肾友用药需要相当谨慎,尤其在其他科室就诊开药时,需要告知医生,自身肾病的情况,以免出现误伤。

        ▍心态乐观,积极向上

        肾病并不是绝症,通过科学治疗完全可以做到病情稳定。

        更何况如今科技的飞速发展,相信不久的将来,肾病就会被治愈,大家都能重回正常人的生活!

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