肾内科

肾病补钙指导

作者:艾医生 来源:爱肾网 日期:2017-10-10
导读

         没钱补钙,吃点水垢、鸡蛋壳成吗?——肾病补钙指导

关键字:  肾病 | 补钙 

        得了肾病后,有多少人在用这些药物?

        肾病患者出现缺钙情况十分常见,如肾性骨病、甲旁亢、高磷血症等,在生化检查时,常伴有血钙水平降低的情况。就算正常人也好不到哪去,如骨质疏松、佝偻病、手脚抽搐等都是缺钙的表现。

        缺钙,如何补?一直是大家比较关心的话题。

        最近“爱肾网”后台就遇到一条很有趣又值得深思的留言。留言的是一位化学老师,我们就尊称他为史老师吧,跑到我们后台抱怨:

        最近查出来血钙偏低,医生就给他开了碳酸钙。一看,咦?碳酸钙呀,好熟悉的名字,用我20多年的教学经验,这不就是鸡蛋壳和水垢的主要成分吗?然后就一本正经地告诉医生,结果医生却不愿意搭理他!

        史老师觉得自己的权威受到了质疑,表示很生气!就来问我们,同样是碳酸钙,为什么药物可以吃,鸡蛋壳和水垢就不能吃?

        小编表示,同为碳酸钙,药物碳酸钙是要经过国家食品药品监督管理总局(CFDA)严格检测的,而水垢和鸡蛋壳含有很多杂质并不健康。

        此外,还想补充的是:补钙,碳酸钙并不是最好的!

 

        钙分为有机钙和无机钙:

        --有机钙更容易被吸收,补钙效果更佳,常见的有葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等。

        --无机钙吸收率极低,碳酸钙为代表,如虾皮、虾壳、鸡蛋壳、水垢、钙片等食物。

        所以,我们常说乳制品(牛奶、酸奶、奶片等)补钙效果最好,就是因为含有丰富的乳酸钙。

        那是不是碳酸钙就不好呢?

        当然不是!

        既然鸡蛋壳、水垢都含有碳酸钙,来源那么广,自然价格很便宜,所以相比市面上有机钙产品,碳酸钙价格更低!

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