肾内科

冬季肾友解忧手册

作者: 艾医生 来源: 爱肾网 日期:2017-11-08
导读

         对不起,这份冬季肾友解忧手册来晚了

关键字:  肾病 |  

        冬,终也,万物收藏也!寒风乍起,落叶飘然,冬是一年的尾声。肾友们是不是每当冬季来临的时候,就会有些担忧?今天,小编就为大家整理这些恼人的问题及应对方案,看看有没有可以帮到你的地方,这个冬天,我来陪你!

 

        今天立冬,我要怎么吃饺子啊?!

        关于饺子皮:用来做成饺子皮的面粉一般为高筋面粉,蛋白质含量比其他面粉高一点(基本为非优质蛋白)。饺子皮应算入普通主食中,一个皮的重量是10g。

        关于饺子馅:饺子馅五花八门,有猪肉的、牛肉的、海鲜的等等,只要是天然食物肾友们都可以放心食用,关键的是控制食用量,防止蛋白质超标。建议:肾友们在做饺子馅的时候多加菜,少加肉,甚至做一些素馅的饺子。做饺子馅的时候一定要先称一称,计算一下用了多少肉,防止蛋白质超标。

        关于煮饺子:水饺一般有煮、蒸、煎三种吃法,煮饺子只要注意不要在汤中加入食盐就好,煎饺不建议高血脂的肾友们食用了。

        平常血压控制得不错,冬季却莫名升高,好恼人啊!

        血压,一定是很多肾友都关心的问题!随着各地气温地直线下降,肾友们的血压却直线升高。季节交替温度变化,血管收缩,外周血管阻力增加,血压上调,此时需要适当地调整降压药了。

 

        最烦感冒了,冬天我好怕!

        秋冬季节是感冒的高发季,此时肾友应该尽量避免到人员密集性区域,尤其是到医院的时候一定记得带口罩。肾病病人的抵抗力都较差,建议接种流感疫苗,预防流感的侵袭。如果此时你还没有接种,那么你需要抓紧时间了。

        别因冬天而忽视饮食问题!

        大家都知道越是寒冷,越要多食用热量高的食物才能御寒。那么,对于血脂高和肥胖的人群,千万要注意饮食结构啊!

        很多人会觉得秋天干燥、食物寡淡,所以浓油酱赤的重口味食物也越来越受欢迎,但是一定要记得,控盐、控盐、控盐!盐吃多了,不仅仅是不利于血压的控制,更是不利于血管紧张素转酶抑制剂(ACEI)及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂一起协同的降蛋白尿作用。

        坚持一年四季,一周透析三次的肾友,真的很辛苦,特别是到了冬天!偶尔其实也可以给自己的心灵放个假,在风光旖旎的海南,也许你可以找到四季如春的温暖!

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