肾内科

为什么越来越多的年轻人得尿毒症?这三大原因不容忽视

作者:佚名 来源:爱肾吧 日期:2018-06-07
导读

         为什么越来越多的年轻人得尿毒症? 在过去几十年里,我们大多听到的尿毒症患者,都是一些中年人或者是晚年老人。因为肾脏病是一种慢性疾病,大多数患者都是由轻到重一点一点发展而来的。这中间可能需要十几年,甚至几十年。 但你有没发现,这几年越来越多的年轻人患上肾脏疾病,并且在很短的时间内就发展为肾衰竭、尿毒症。 为什么有这么多得尿毒症的年轻人? 一、沉重的生活压力 现在年轻人生活压力大,年纪轻轻就背上

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为什么越来越多的年轻人尿毒症

        在过去几十年里,我们大多听到的尿毒症患者,都是一些中年人或者是晚年老人。因为肾脏病是一种慢性疾病,大多数患者都是由轻到重一点一点发展而来的。这中间可能需要十几年,甚至几十年。

        但你有没发现,这几年越来越多的年轻人患上肾脏疾病,并且在很短的时间内就发展为肾衰竭、尿毒症。

 

        为什么有这么多得尿毒症的年轻人?

        一、沉重的生活压力

 

        现在年轻人生活压力大,年纪轻轻就背上车贷、房贷、信用贷,有的甚至还要抚养2个孩子,工作和生活双重压力压的他们喘不过气。使得他们不得不拼命工作,努力赚钱,承受压力,赶赴各种应酬。

        二、不良饮食习惯

        一方面是暴饮暴食,长此以往不仅加重了胃部的负担,还造成了体内营养过剩,加重了肾脏的排泄负担。

 

        另一方面,是追求“重口味”。爱吃过咸,油腻、辛辣的食物。咸的食物含钠高,多吃易造成血压的升高,油腻食物含脂肪和胆固醇较高,易造成高血脂等,辛辣食物具有刺激性,比如辣椒,食用过多,导致气虚,免疫力下降。

        这些“重口味”的食物不仅会加重肾脏负担,引起的身体变化更易导致肾脏发生病变,比如高血压肾病。

        三、不健康的生活习惯

        经常12点以后睡觉,甚至彻夜不眠,非常容易成为易患肾病的高危人士;

        不要憋尿,这可能导致尿路感染。这类感染一旦反复发作,可导致慢性肾盂肾炎,慢性肾盂肾炎也是引起肾衰竭的原因之一。

 

        喝酒和吸烟了。长期大量饮酒会引起体内尿酸的升高,易诱发高尿酸血症。

        尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变,导致慢性肾脏疾病。吸烟会影响血压的波动,烟叶中的尼古丁会让我们的神经处于兴奋的状态,使心率加快,造成血压的升高。

        血压长久控制不好,就会逐渐出现肾功能损害。

 

        所以,建议年轻人:

        1.少熬夜通宵,就算加班也尽量不要超过12点。

        2.不要憋尿,这可能导致尿路感染。这类感染一旦反复发作,可导致慢性肾盂肾炎,慢性肾盂肾炎也是引起肾衰竭的原因之一。

        3.别吃得太咸、太油。大多数人的肾脏病都是在不知不觉间“吃”出来的,尽量减少业务应酬对肾脏的负担。

定期体检

        很多人在肾病初期时自己根本就察觉不到,但那些最常见的乏力,恶心,腰痛,尿里有泡沫,夜尿增多等这些看似不起眼的小毛病,其实都在沉默而有力地提示你:你的肾脏可能出现问题了,赶快去检查一下吧!

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